Pilates terapéutico en
Cuarte de Huerva
En Solba utilizamos pilates terapéutico para ayudarte a moverte mejor desde un enfoque adaptado, progresivo y guiado por profesionales de la fisioterapia.
Guiado por fisioterapeutas
Grupos reducidos
Movimiento controlado
4,9 ⭐
Pilates terapéutico
guiado por fisioterapeutas
Qué consigues
con el pilates
terapéutico
Recupera movilidad
Trabajamos la movilidad y rigidez de distintas zonas del cuerpo para que vuelvas a moverte con más soltura y comodidad.
Gana estabilidad
Fortalecemos musculatura profunda y control postural para que tu cuerpo responda mejor al moverte, entrenar o mantener ciertas posiciones durante más tiempo.
Reduce tensión
El movimiento guiado ayuda a repartir mejor el esfuerzo, mejorar la postura y disminuir la sensación de carga acumulada en espalda, cuello o piernas.
Previene recaídas
Trabajamos fuerza, movilidad y control de forma progresiva para ayudarte a mantener la evolución conseguida y reducir molestias repetitivas en el tiempo.
Cómo es una clase de pilates terapéutico
Sesiones en grupos reducidos, guiadas por fisioterapeutas y adaptadas a tu nivel, tu movilidad y tus posibles molestias.
Movilidad
Activación del core
Ejercicio funcional
Adaptación individual
Movilidad
Preparamos el cuerpo con ejercicios de movilidad articular y respiración para activar la musculatura.
Activación del core
Trabajamos la musculatura del abdomen, pelvis y espalda para mejorar la estabilidad y reducir la carga sobre la lumbar.
Ejercicio funcional
Combinamos ejercicios de fuerza, postura y control para moverte mejor en tu día a día y en otrs esfuerzos físicos.
Adaptación individual
Si tienes dolor, una lesión previa o alguna limitación, ajustamos los ejercicios para que puedas trabajar con seguridad.
Conoce a nuestros instructores de pilates
Nuestro equipo guía cada clase con atención cercana, corrección individualizada y una mirada terapéutica del movimiento.
Trabajamos en grupos reducidos para adaptar los ejercicios a tu nivel, tu postura y tus posibles molestias.
Patricia Solans
Nº de colegiada: 1268.
Fisioterapeuta especializada en fisioterapia deportiva y recuperación funcional, con más de 10 años de experiencia profesional.
Su trayectoria está muy vinculada al fútbol, trabajando con diferentes clubes desde 2013 hasta la actualidad, entre ellos CD Ebro, FSF César Augusta, CD Robres, CF Cariñena, Santo Domingo Juventud CF, CF Miralbueno y UD Montecarlo.
Actualmente está al frente de Solba Fisioterapia y Salud y acompaña a pacientes y deportistas en procesos de tratamiento, prevención, readaptación y vuelta a la actividad.
Ángela Galuchino
Fisioterapeuta especializada en aparato locomotor, graduada por las Escuelas Universitarias Gimbernat.
Cuenta con más de 9 años de experiencia tratando dolencias de diversa tipología e impartiendo clases de Pilates terapéutico.
Apasionada por la terapia manual y el ejercicio funcional, basa su trabajo en una atención cercana y personalizada, manteniéndose en constante formación para ofrecer el mejor acompañamiento a cada paciente.
Patricia Solans
Nº de colegiada: 1268.
Fisioterapeuta especializada en fisioterapia invasiva, deportiva y recuperación funcional, con más de 10 años de experiencia profesional.
Su trayectoria está muy vinculada al deporte, concretamente al fútbol, trabajando con diferentes clubes desde 2013 hasta la actualidad.
Actualmente está al frente de Solba Fisioterapia y Salud y acompaña a pacientes y deportistas en procesos de tratamiento, prevención, readaptación y vuelta a la actividad.
Ángela Galochino
Fisioterapeuta especializada en aparato locomotor, graduada por las Escuelas Universitarias Gimbernat.
Cuenta con más de 9 años de experiencia tratando dolencias de diversa tipología e impartiendo clases de Pilates terapéutico.
Apasionada por la terapia manual y el ejercicio funcional, basa su trabajo en una atención cercana y personalizada, manteniéndose en constante formación para ofrecer el mejor acompañamiento a cada paciente.
¿Quieres probar una clase?
Déjanos tus datos y te informamos sobre horarios, grupos disponibles y cómo adaptar la clase a tu nivel.
Preguntas frecuentes
¿Puedo incorporarme si estoy en baja forma?
¿Cuántas personas hay por clase?
Trabajamos en grupos reducidos, con un máximo de 8 personas, para poder corregir y adaptar los ejercicios de forma individualizada.
¿Puedo hacer pilates terapéutico si tengo dolor de espalda?
¿Qué debo llevar a la clase?
Ropa cómoda, calcetines y ganas de moverte. Si tienes informes médicos o alguna lesión reciente, puedes comentarlo antes de empezar.