Nutricionista en
Cuarte de Huerva
La dieta influye en cómo te sientes y cómo te recuperas. En Solba trabajamos la nutrición adaptándola a tu proceso de rehabilitación o cambio físico.
Planes personalizados
Medición TANITA PRO
Informes mensuales
Objetivos realistas
4,9 ⭐
Nutrición
pensada para
tu día a día
Diagnóstico nutricional
Valoramos tu historial, hábitos, rutina y objetivos para entender qué necesitas realmente antes de crear tu plan.
Plan personalizado
Diseñamos una pauta nutricional adaptada a tu objetivo, actividad física, horarios y situación personal.
Nutrición y entrenamiento
Coordinamos alimentación y ejercicio para que tu plan tenga sentido con tu rendimiento, recuperación y día a día.
Seguimiento con datos
Utilizamos mediciones corporales e informes de evolución para ajustar el plan según tus resultados reales.
Servicios de nutrición
Situaciones reales y objetivos concretos
Nutrición deportiva
Ajustamos tu alimentación a tu actividad física, entrenamientos y objetivos de rendimiento.
Pérdida de peso
Plan para reducir peso de forma progresiva, manteniendo energía y masa muscular.
Ganancia muscular
Nutrición orientada a aumentar masa muscular junto al entrenamiento y recuperación.
Dieta vegetariana
Te ayudamos a organizar una alimentación vegetal completa, equilibrada y adaptada a ti.
Mejora de hábitos
Aprende a comer mejor en tu día a día, con pautas prácticas y sostenibles.
Seguimiento claro, decisiones orientadas
Combinamos mediciones corporales, análisis de hábitos y revisiones periódicas para adaptar tu alimentación a tu evolución real.
TANITA PRO
Analizamos tu composición corporal con mediciones como masa muscular, grasa corporal, hidratación y otros parámetros que nos ayudan a conocer tu punto de partida y valorar tu evolución.
Informes mensuales
Somos quienes te ayudan a cuidar tu alimentación
Diego Solanas
Nutricionista especializado en planes personalizados, educación alimentaria práctica y nutrición vinculada al entrenamiento.
Trabaja con personas que tienen objetivos concretos, pero necesitan ordenar el camino para alcanzarlos de forma realista.
Su enfoque conecta nutrición y entrenamiento, ajustando la alimentación a la actividad, la recuperación y las características de cada persona.
Un plan que se adapta a tu vida, no al revés
Trabajamos la nutrición desde tus objetivos, tus horarios, tu actividad física y tu situación real, para que el plan tenga sentido y puedas mantenerlo en el tiempo.
01
Diagnóstico inicial
Revisamos tu historial clínico, hábitos, alimentación actual, rutina y actividad física para entenderte.
02
Valoración corporal
Analizamos tu composición corporal con TANITA PRO para conocer masa muscular, grasa e hidratación.
03
Plan nutricional personalizado
Creamos un plan adaptado a tu rutina, gustos y necesidades, con pautas prácticas para tu dí a día.
04
Seguimiento mensual
05
Nutrición y entrenamiento
¿Empezamos a cuidar tu alimentación?
Preguntas frecuentes
¿Necesito seguir una dieta estricta?
¿Trabajáis con personas que tienen poco tiempo para cocinar?
Sí. Adaptamos las pautas a tu rutina real, incluyendo opciones sencillas, rápidas y fáciles de preparar para que el plan no se convierta en una carga.